بيض

لو بتدور على وجبة سريعة التحضير، مشبعة، ومليانة فوائد، فبيض مع سلطة التونة هو الاختيار المثالي! الوجبة دي مش بس غنية بالبروتين، لكنها كمان متوازنة، وبتديك طاقة تدوم معاك لفترة طويلة، سواء كنت بتدور على فطار قوي، غداء خفيف، أو حتى وجبة سناك صحية. فوائد الوصفة:• غنية بالبروتين: التونة والبيض بيمدّوك بجرعة ممتازة من…

الشكشوكة واحدة من أشهر الأطباق الشرقية التي تجمع بين البساطة في التحضير والنكهة الغنية. يتميز هذا الطبق بكونه متعدد الاستخدامات، حيث يُقدم كوجبة إفطار، غداء، أو عشاء خفيفة. في هذه المقالة، سنستعرض أصل الشكشوكة، مكوناتها الأساسية، وطريقة تحضيرها خطوة بخطوة. ما هي الشكشوكة؟الشكشوكة طبق تقليدي يعود أصله إلى دول الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ويُعد…